Blog happy

10 août 2026 – Garnissage, forme, fermeté: lorsque tu achètes un oreiller, il y a tellement de possibilités que tu peux avoir du mal à t’y retrouver. Pourtant, dans l’intérêt de ta tête, de ta nuque et de ton dos, il est très important que tu trouves le modèle qui te correspond. Après tout, tu passes plus d’un tiers de ta vie au lit.<br /> <br /> Nous nous sommes frayé un chemin dans la jungle des différents types d’oreillers et avons résumé pour toi les informations essentielles. Pour que tu fasses le bon choix et que tu puisses dormir sur tes deux oreilles.

17 juillet 2026 – Même si presque personne n’en parle, tout le monde transpire pendant la nuit. De prime abord, ça n’a donc rien d’inhabituel. La question est de savoir si nous transpirons souvent et beaucoup. Et surtout pourquoi.<br /> <br /> Parce qu’une chose est sûre: transpirer la nuit est pénible et nous avons tous envie de profiter d’un sommeil réparateur. Il est donc d’autant plus important de connaître les raisons des sueurs et d’y remédier. Mais nous comprenons aussi tout à fait que tu n’aies pas envie d’aborder le sujet autour d’un repas entre amis. C’est pourquoi nous le traitons dans cet article de blog. Pour que tu puisses le lire quand et comme ça t’arrange. Pratique, non?

10 juillet 2026 – Quels comparateurs en ligne sont indépendants et effectuent des tests de matelas sérieux? Nos conseils te permettront de reconnaître ceux qui sont fiables.

23 juin 2026 – Il se dit et s’écrit beaucoup de choses sur le sommeil dans un environnement sans métal et l’électrosmog. Alors que certains jugent le métal dans le cadre du lit dangereux, d’autres se contentent de secouer la tête avec lassitude. Autant dire que les avis divergent.<br /> <br /> Mais qu’en est-il vraiment? Le métal dans un lit est-il réellement nocif? Un matelas à ressorts perturbe-t-il notre sommeil? Nous voulions tirer les choses au clair et avons cherché des réponses. Lis cet article de blog pour savoir si nous les avons trouvées.

12 juin 2026 – Beaucoup de nos client(e)s dorment depuis des années sur un matelas happy de l’époque Interio ou utilisent un sommier datant de cette période. Des modèles comme happy 400, happy 1000 ou le sommier Flex Luxe sont durables et t’accompagnent souvent pendant de nombreuses années. Tu possèdes un matelas Interio de happy et tu te demandes quel modèle tu as, s’il existe un remplacement ou quelles sont les solutions actuelles? C’est précisément là que nous souhaitons t’aider. Dans cet article, nous te montrons comment identifier ton matelas Interio de happy ou ton sommier.

19 mai 2026 – Dormir ensemble et se réveiller reposé(e)? Pour beaucoup de couples, cela reste un souhait. La raison est souvent plus proche qu’on ne le pense: la couette. La Scandinavian Sleep Method montre à quel point la solution peut être simple. Dans cet article, tu découvriras comment fonctionne cette méthode, pourquoi elle améliore ton sommeil et comment la mettre en place facilement.

17 avril 2026 – Tu rentres à la maison quand les autres commencent leur journée. Ou tu essaies de dormir pendant que la vie bat son plein dehors. Les horaires décalés ne bouleversent pas seulement ton quotidien, mais aussi ton sommeil. Pas étonnant que tu aies parfois l’impression de te traîner toute la journée. Mais fini la fatigue en mode abonnement permanent. Dans cet article, tu trouveras des conseils simples et pratiques pour mieux dormir malgré les horaires décalés et retrouver plus d’énergie pour tout ce qui compte vraiment.<br />

12 mars 2026 – Tu rentres à la maison quand les autres commencent leur journée. Ou tu essaies de dormir pendant que la vie bat son plein dehors. Les horaires décalés ne bouleversent pas seulement ton quotidien, mais aussi ton sommeil. Pas étonnant que tu aies parfois l’impression de te traîner toute la journée. Mais fini la fatigue en mode abonnement permanent. Dans cet article, tu trouveras des conseils simples et pratiques pour mieux dormir malgré les horaires décalés et retrouver plus d’énergie pour tout ce qui compte vraiment.<br />

24 février 2026 – Tu peux dormir le même nombre d’heures chaque nuit sans pour autant te réveiller avec la même sensation de récupération. Certains jours, tu te sens pleine d’énergie; d’autres, plus fatiguée. C’est parfaitement normal et cela a souvent davantage à voir avec ton corps que tu ne l’imagines. Dans cet article, nous explorons le lien entre le sommeil et le cycle menstruel. Tu découvriras comment la qualité de tes nuits peut évoluer au fil du cycle et pourquoi il ne s’agit pas simplement de «bien» ou de «mal» dormir. Cet article a été réalisé en collaboration avec rouge-welt.ch, une communauté suisse qui partage des connaissances autour du cycle, des menstruations et d’une meilleure compréhension du corps.

16 janvier 2026 – Tu rentres à la maison quand les autres commencent leur journée. Ou tu essaies de dormir pendant que la vie bat son plein dehors. Les horaires décalés ne bouleversent pas seulement ton quotidien, mais aussi ton sommeil. Pas étonnant que tu aies parfois l’impression de te traîner toute la journée. Mais fini la fatigue en mode abonnement permanent. Dans cet article, tu trouveras des conseils simples et pratiques pour mieux dormir malgré les horaires décalés et retrouver plus d’énergie pour tout ce qui compte vraiment.<br />

16 décembre 2025 – Tu te réveilles, mais ton corps a l’impression de n’avoir presque pas dormi? Bienvenue dans le club des gens fatigués le matin. Beaucoup se sentent complètement épuisés au lever, même après avoir dormi suffisamment. Pourquoi ça arrive et comment améliorer ton départ dans la journée, tu le découvres ici. Avec des conseils pratiques et un regard sur ton sommeil, car souvent il y a plus derrière tout ça que tu ne le penses.<br />