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12 Marzo 2026 – Torni a casa quando gli altri stanno appena iniziando la giornata. Oppure cerchi di dormire mentre fuori la vita è in pieno fermento. Il lavoro a turni non sconvolge solo la tua routine quotidiana, ma anche il tuo sonno. Non sorprende che a volte tu ti senta trascinarti avanti per tutta la giornata. Ma basta con la stanchezza in abbonamento permanente. In questo articolo trovi consigli semplici e pratici per dormire meglio nonostante il lavoro a turni e ritrovare più energia per tutto ciò che conta davvero.

24 Febbraio 2026 – Dormi la stessa quantità di ore eppure non ti svegli sempre con la stessa sensazione di recupero. A volte ti senti in forma, a volte stanca. È del tutto normale e spesso ha più a che fare con il tuo corpo di quanto pensi. In questo articolo analizziamo il legame tra sonno e ciclo. Ti mostriamo come le notti possono cambiare nel corso del ciclo e perché non si tratta semplicemente di dormire «bene» o «male». L’articolo è nato in collaborazione con rouge-welt.ch, una community svizzera che condivide conoscenze su ciclo, mestruazioni e consapevolezza del corpo.

16 Gennaio 2026 – Torni a casa quando gli altri stanno appena iniziando la giornata. Oppure cerchi di dormire mentre fuori la vita è in pieno fermento. Il lavoro a turni non sconvolge solo la tua routine quotidiana, ma anche il tuo sonno. Non sorprende che a volte tu ti senta trascinarti avanti per tutta la giornata. Ma basta con la stanchezza in abbonamento permanente. In questo articolo trovi consigli semplici e pratici per dormire meglio nonostante il lavoro a turni e ritrovare più energia per tutto ciò che conta davvero.

16 Dicembre 2025 – Ti svegli, ma il tuo corpo si sente come se avessi dormito pochissimo? Benvenuto nel club dei mattinieri… stanchi. Molte persone si alzano già spossate, anche se in teoria hanno dormito abbastanza. Qui scopri perché succede e come puoi migliorare il tuo inizio di giornata. Con consigli pratici e uno sguardo al tuo sonno, perché spesso dietro c’è più di quanto pensi.

20 Novembre 2025 – Nello studio ISTQ «Swiss Brand of the Year», happy convince ancora una volta: un posto di rilievo tra i migliori materassi della Svizzera, motivo di grande soddisfazione per noi!

9 Settembre 2025 – Una camera da letto è molto più di una semplice stanza con un letto. È il tuo rifugio, la tua oasi di pace, il tuo spazio dove iniziare la giornata. Affinché possa davvero svolgere questa funzione, dei mobili belli non bastano. I colori, la luce, i materiali e l’ordine influiscono sul nostro benessere e sulla qualità del nostro sonno. In questo articolo scoprirai come trasformare la tua camera da letto in una vera oasi di benessere, migliorare il clima del sonno e creare un’atmosfera tranquilla.

2 Settembre 2025 – PrimaLoft® è l’alternativa intelligente al piumino: soffice, caldo e completamente privo di materiali di origine animale. Originariamente sviluppato per l’esercito degli Stati Uniti, questa fibra high-tech ha fatto da tempo il suo ingresso nelle camere da letto. Fa la felicità di chiunque desideri coniugare comfort, igiene e sostenibilità. Qui scoprirai perché happy punta su questo materiale e cosa significa per il tuo sonno.

6 Giugno 2025 – Dormito bene? Non sempre è facile, lo sappiamo. Tante persone restano sveglie di notte – la mente che corre, il corpo che non si rilassa. Eppure, dormire bene è essenziale per la concentrazione, l’umore e la salute. La buona notizia? Puoi fare molto. In questo articolo ti spieghiamo perché è difficile addormentarsi, quali tecniche funzionano davvero, come migliorare l'ambiente in cui dormi e cosa fare quando proprio non riesci.<br />

22 Maggio 2025 – Tra mezzogiorno e le due, l’energia crolla a picco? Benvenuto nel club.<br /> In questa fascia oraria, per molti scatta l’ora X della stanchezza. Ma proprio qui entra in gioco il powernap: un breve pisolino che ti ricarica in pochi minuti, migliora la concentrazione e tiene a bada lo stress. Troppo bello per essere vero? No: lo dice la scienza. In questo articolo ti sveliamo perché il powernap funziona, come farlo nel modo giusto e quali accorgimenti adottare per trasformare pochi minuti di pausa in pura energia.<br />

4 Aprile 2025 – Tra mezzogiorno e le due, l’energia crolla a picco? Benvenuto nel club.<br /> In questa fascia oraria, per molti scatta l’ora X della stanchezza. Ma proprio qui entra in gioco il powernap: un breve pisolino che ti ricarica in pochi minuti, migliora la concentrazione e tiene a bada lo stress. Troppo bello per essere vero? No: lo dice la scienza. In questo articolo ti sveliamo perché il powernap funziona, come farlo nel modo giusto e quali accorgimenti adottare per trasformare pochi minuti di pausa in pura energia.<br />

26 Novembre 2024 – Se vuoi acquistare un materasso in espanso, ti imbatterai in tante denominazioni diverse. Non è affatto facile orientarsi nella giungla dei termini. Ma niente paura, ti aiutiamo noi. In questo articolo del blog trovi tutto quello che c’è da sapere in merito.