{"id":92668,"date":"2024-07-18T11:30:00","date_gmt":"2024-07-18T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/happy.ch\/?p=92668"},"modified":"2026-02-05T08:57:47","modified_gmt":"2026-02-05T07:57:47","slug":"apnea-del-sonno-sintomi-trattamenti-materasso-giusto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happy.ch\/it\/blog\/apnea-del-sonno-sintomi-trattamenti-materasso-giusto\/","title":{"rendered":"Che cos\u2019\u00e8 l\u2019apnea del sonno e che cosa si pu\u00f2 fare per contrastarla?"},"content":{"rendered":"\n
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  1. \n Che cos\u2019\u00e8 l\u2019apnea del sonno?<\/a>\n <\/li>\n
  2. \n Quali sono i sintomi dell\u2019apnea del sonno?<\/a>\n <\/li>\n
  3. \n Perch\u00e9 si soffre di apnea del sonno?<\/a>\n <\/li>\n
  4. \n Come ci si accorge di avere l\u2019apnea del sonno?<\/a>\n <\/li>\n
  5. \n Quando l\u2019apnea del sonno diventa pericolosa?<\/a>\n <\/li>\n
  6. \n Che cosa si pu\u00f2 fare contro l\u2019apnea del sonno?<\/a>\n <\/li>\n
  7. \n Qual \u00e8 il modo migliore per dormire in caso di apnea del sonno?<\/a>\n <\/li>\n
  8. \n Che materasso scegliere in caso di apnea del sonno?<\/a>\n <\/li>\n <\/ol>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    \n 1. Che cos\u2019\u00e8 l\u2019apnea del sonno? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    L\u2019apnea del sonno \u00e8 una malattia caratterizzata da arresti respiratori \u2013 ripetuti e della durata di 10 o pi\u00f9 secondi \u2013 durante il sonno. Tali arresti respiratori sono detti \u201capnee\u201d. Se invece non si ha un arresto completo, bens\u00ec una riduzione del 50% della profondit\u00e0 di respirazione per un periodo di 10 secondi, si parla di \u201cipopnea\u201d.<\/p>\n

    In entrambi i casi, per evitare l\u2019asfissia dovuta alla mancanza di ossigeno, il cervello invia all\u2019organismo un segnale di risveglio che innesca una reazione di stress, ovvero un aumento del battito cardiaco e la secrezione di ormoni dello stress al fine di ricevere una quantit\u00e0 di aria sufficiente. In base alla gravit\u00e0 della malattia, tale ciclo pu\u00f2 ripetersi addirittura centinaia di volte per ogni notte. In genere, le persone colpite non si svegliano al punto da ricordarsene e pertanto non sono consapevoli degli arresti respiratori.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 1.1. Apnea ostruttiva del sonno (AOS) <\/h3>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    L\u2019apnea ostruttiva del sonno \u00e8 la forma pi\u00f9 frequente ed \u00e8 caratterizzata dal rilassamento<\/a> dei muscoli e dei tessuti molli delle vie respiratorie superiori. Spesso \u00e8 accompagnata da russamento o da un rumoroso sbuffare.<\/p>\n

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    \n 1.2. Apnea centrale del sonno (ACS) <\/h3>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    In questa forma pi\u00f9 rara, le vie respiratorie rimangono libere, ma il cervello non invia pi\u00f9 segnali ai muscoli coinvolti nella respirazione, causando l\u2019arresto respiratorio.<\/p>\n

    Non sempre le persone colpite soffrono solo di una o dell\u2019altra forma. Sono possibili anche forme miste di apnea del sonno, cio\u00e8 combinazioni della forma ostruttiva e di quella centrale.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 2. Quali sono i sintomi dell\u2019apnea del sonno? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Gli arresti respiratori sono i segnali visibili dall\u2019esterno. Gli interessati non ne sono consapevoli, ma in compenso risentono delle conseguenze. A causa dei ripetuti microrisvegli, il sonno non \u00e8 riposante. Infatti, le frequenti reazioni allo stress e le interruzioni delle fasi di sonno profondo<\/a>, fondamentali per il riposo, impediscono all\u2019organismo di rigenerarsi normalmente durante il sonno.<\/p>\n

    Il risultato \u00e8 che gli interessati di giorno sono sempre stanchi e soffrono anche di difficolt\u00e0 di concentrazione. Le conseguenze possono comprendere anche cefalea, sudorazione notturna e ipertensione arteriosa. L\u2019osservazione da parte del o della partner di un russamento rumoroso e irregolare \u2013 talvolta associato a inspirazione improvvisa e rumorosa \u2013 pu\u00f2 essere ugualmente un segnale della malattia.<\/p>\n

    Attenzione: il fatto che una persona russi, non significa di per s\u00e9 che soffra di apnea del sonno. Tuttavia, se il russamento si manifesta in associazione con altri sintomi, pu\u00f2 essere un segnale rivelatore.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 3. Perch\u00e9 si soffre di apnea del sonno? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Ci\u00f2 che non molti sanno \u00e8 che tutti possono ammalarsi di apnea del sonno, cio\u00e8 uomini, donne e bambini. Esistono per\u00f2 diversi fattori di rischio che favoriscono l\u2019insorgere della malattia:<\/p>\n