{"id":88436,"date":"2021-08-19T16:15:00","date_gmt":"2021-08-19T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/happy.ch\/?p=88436"},"modified":"2025-08-08T09:23:57","modified_gmt":"2025-08-08T07:23:57","slug":"acquistare-un-cuscino-ecco-come-scegliere-bene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happy.ch\/it\/blog\/acquistare-un-cuscino-ecco-come-scegliere-bene\/","title":{"rendered":"Acquistare un cuscino: ecco come scegliere bene"},"content":{"rendered":"\n
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\n Qual \u00e8 il cuscino giusto per me? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Scopriamolo! Se leggi regolarmente questo blog, conosci bene la nostra serie di domande. E se sei appena arrivato (salve e benvenuto): ti basta cliccare sulla domanda per accedere alla risposta. Si comincia!<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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  1. \n Qual \u00e8 il cuscino migliore per me?<\/a>\n <\/li>\n
  2. \n Quale cuscino scegliere in caso di tensioni cervicali?<\/a>\n <\/li>\n
  3. \n Qual \u00e8 il cuscino migliore per me se sudo molto?<\/a>\n <\/li>\n
  4. \n Quali dimensioni deve avere un cuscino?<\/a>\n <\/li>\n
  5. \n Quale altezza deve avere un cuscino?<\/a>\n <\/li>\n
  6. \n Qual \u00e8 l\u2019imbottitura migliore per un cuscino?<\/a>\n <\/li>\n
  7. \n Quando \u00e8 il momento di acquistare un cuscino nuovo?<\/a>\n <\/li>\n
  8. \n Come posso pulire al meglio il mio cuscino?<\/a>\n <\/li>\n <\/ol>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    \n 1. Qual \u00e8 il cuscino migliore per me? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Un cuscino deve riempire il vuoto tra il materasso e la nuca, in modo che la colonna vertebrale sia pi\u00f9 dritta possibile e che la testa non sia inclinata n\u00e9 in avanti n\u00e9 all\u2019indietro. Questo vuoto varia in base alla posizione di sonno. La posizione in cui passi pi\u00f9 tempo a dormire \u00e8 quindi determinante per scegliere bene il tuo cuscino.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n Cuscino per chi dorme sul fianco<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    Se dormi sul fianco, la distanza tra la tua testa e il materasso \u00e8 particolarmente grande. \u00c8 importante che le tue spalle possano affondare nel materasso e il cuscino deve sostenere solo la testa e la nuca. E in modo che la colonna vertebrale sia dritta dal collo al bacino. Difficilmente riuscirai a scoprirlo da solo. Perci\u00f2, quando vai ad acquistare un cuscino, chiedi a qualcuno di accompagnarti per verificare la tua postura. Se preferisci acquistare online, ti consigliamo il cuscino per chi dorme sul fianco di happy<\/a>.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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    \n Cuscino per chi dorme supino<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    Se dormi supino, la distanza tra la tua testa e il materasso \u00e8 piuttosto ridotta. Ti serve perci\u00f2 un cuscino pi\u00f9 basso rispetto a quello usato da chi dorme sul fianco. Anche in questa posizione di sonno, \u00e8 importante che la testa sia orizzontale. In pi\u00f9, le vertebre cervicali devono essere sostenute correttamente. La soluzione migliore \u00e8 di appoggiarle sul lato alto di un cuscino cervicale non troppo duro.<\/p>\n

    Tra l\u2019altro, l\u2019errore pi\u00f9 frequente di chi dorme supino \u00e8 quello di mettere una montagna di cuscini sotto la testa. Nei film sembra comodissimo, ma \u00e8 davvero poco salutare per la tua postura, perch\u00e9 porta la testa verso il petto, con un\u2019eccessiva flessione della colonna vertebrale cervicale. La regola: per un\u2019ergonomia perfetta, dovresti riposare sul materasso con la stessa postura che avresti se fossi in piedi. Abbiamo fatto in modo di soddisfare anche questo aspetto con il cuscino per chi dorme supino di happy<\/a>. Grazie al suo espanso adattabile, sei sempre nella posizione giusta.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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    \n Cuscino per chi dorme a pancia in gi\u00f9<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    In realt\u00e0, non bisognerebbe dormire a pancia in gi\u00f9. Questa posizione di sonno non \u00e8 sana dal punto di vista ergonomico. Quando ci si mette a dormire cos\u00ec, pu\u00f2 dipendere anche dal materasso troppo duro. Per chi dorme spesso a pancia in gi\u00f9, un materasso nuovo<\/a> pu\u00f2 essere perci\u00f2 una buona idea.<\/p>\n

    Se per\u00f2 dormire a pancia in gi\u00f9 resta la tua posizione preferita, ti sconsigliamo di usare un cuscino. Infatti, mettendo la testa pi\u00f9 in alto, iperdistendi la tua nuca e inarchi la colonna vertebrale. Il giorno dopo, rischi di svegliarti con contratture e mal di schiena.<\/p>\n

    E fin qui ci siamo! Hai il materasso adatto, ma non demordi e preferisci dormire a pancia in gi\u00f9 con un cuscino? Allora scegline uno che sia il pi\u00f9 piatto possibile, sul quale affondi appena. \u00c8 importante affinch\u00e9 tu possa respirare correttamente. Consiglio: alcuni produttori propongono dei cuscini speciali per dormire a pancia in gi\u00f9. Vale anche per noi: clicca qui per scoprire il cuscino per chi dorme a pancia in gi\u00f9 di happy<\/a>.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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    \n Qual \u00e8 il cuscino happy giusto per me?<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    Proprio come per i materassi happy<\/a>, distinguiamo le tre posizioni di sonno UP<\/a>, SIDE<\/a> e DOWN<\/a> anche per i cuscini happy<\/a>. E dato che la maggior parte delle persone cambia posizione durante la notte, il cuscino UP \u00e8 concepito in modo da rendere felice anche chi ha l\u2019argento vivo addosso.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n <\/div>\n<\/div>\n\n\n

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    \n 2. Quale cuscino scegliere in caso di tensioni cervicali? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Se la tua nuca \u00e8 costantemente in tensione, \u00e8 parecchio doloroso e fastidioso. Le cause possono essere diverse, come la sedentariet\u00e0 \u2013 passare tutto il giorno in ufficio e avere un\u2019avversione per l\u2019attivit\u00e0 fisica, ad esempio \u2013 ma anche il tuo cuscino. Ti consigliamo di provare un cuscino ergonomico che ti offre un sostegno ottimale nella tua posizione di riposo preferita, il che permette di evitare le tensioni cervicali.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 3. Qual \u00e8 il cuscino migliore per me se sudo molto? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Se la tua testa si riscalda facilmente, ti consigliamo i cuscini con le seguenti imbottiture:<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n Espanso (ad es. ViscoPore\u00ae<\/sup>)<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    Un espanso a cellule pi\u00f9 aperte permette all\u2019umidit\u00e0 di circolare liberamente nelle bolle e alla tua testa di restare asciutta. Le cellule dell\u2019espanso ViscoPore\u00ae<\/sup>\u00a0dei nostri cuscini happy<\/a> sono ancora pi\u00f9 aperte rispetto a quelle del memory foam tradizionale. Si riduce cos\u00ec l\u2019accumulo di calore e il cuscino si asciuga ancora pi\u00f9 rapidamente.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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    \n Schiuma gel<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    I cuscini in schiuma gel offrono un buon clima del sonno. Grazie alla loro struttura a cellule aperte, sono una buona scelta se la tua testa si riscalda facilmente.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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    \n Lattice<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    I cuscini in lattice eliminano bene l\u2019umidit\u00e0 grazie ai pori aperti della schiuma.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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    \n Fibre animali<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    Anche le imbottiture in fibre animali si distinguono per una buona eliminazione dell\u2019umidit\u00e0 e sono quindi ideali per le persone che sudano molto sulla testa.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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    \n Ovatta per imbottitura in lyocell<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    Le fibre di lyocell vengono ricavate dal bamb\u00f9 o dal legno e guadagnano punti grazie alle loro capacit\u00e0 di assorbimento dell\u2019umidit\u00e0 e alle loro propriet\u00e0 termoregolatrici.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n <\/div>\n<\/div>\n\n\n

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    In ogni caso, ti sconsigliamo un cuscino in piumino e piume, che ha un effetto isolante e non \u00e8 adatto se la tua testa si riscalda facilmente.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 4. Quali dimensioni deve avere un cuscino? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Quando si acquista un cuscino, la scelta ricade spesso sul formato classico di 80 \u00d7 80 cm, che corrisponde alla dimensione standard delle federe. Ma non \u00e8 ideale in termini di ergonomia. Dei cuscini meno larghi sarebbero preferibili.<\/p>\n

    Ti consigliamo le misure 40 \u00d7 60 cm o 50 \u00d7 70 cm, in modo da appoggiare sul cuscino solo la testa e la nuca, e non le spalle.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 5. Quale altezza deve avere un cuscino? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Per chi dorme sul fianco:
    \n<\/strong>In linea generale, pi\u00f9 le spalle sono larghe, pi\u00f9 il cuscino dev\u2019essere alto. Pi\u00f9 sono strette, pi\u00f9 dev\u2019essere basso. Questo dipende anche da come affondano nel materasso.<\/p>\n

    Per i cuscini in schiuma che offrono un buon sostegno e non si afflosciano, ti consigliamo uno spessore compreso tra 7 e 9 cm se dormi sul fianco.<\/p>\n

    Per i cuscini in piuma e i cuscini in ovatta molto morbidi, puoi arrivare anche a 13 o persino 15 cm, perch\u00e9 l\u2019imbottitura si comprime parecchio.<\/p>\n

    Per chi dorme in posizione supina:
    \n<\/strong>Per i cuscini in schiuma che offrono un buon sostegno e non si afflosciano, ti consigliamo un\u2019altezza compresa tra 5 e 6 cm se dormi supino.<\/p>\n

    Per i cuscini in piuma e i cuscini in ovatta molto morbidi, puoi arrivare fino a 13 perch\u00e9 l\u2019imbottitura si comprime parecchio.<\/p>\n

    Per chi dorme a pancia in gi\u00f9:
    \n<\/strong>Se non puoi davvero rinunciarci, ti consigliamo un cuscino in schiuma di massimo 4 cm e il pi\u00f9 basso possibile se \u00e8 in piuma.<\/p>\n

    Troverai maggiori informazioni sulle varie posizioni di sonno e i cuscini adatti alla domanda 1.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 6. Qual \u00e8 l\u2019imbottitura migliore per un cuscino? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Di imbottiture ne esistono talmente tante che non possiamo trattarle tutte in dettaglio. Ma vogliamo naturalmente presentarti i materiali principali e le loro propriet\u00e0:<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n Imbottiture sfuse<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    I cuscini con imbottitura sfusa sono in genere morbidi e facili da modellare per accoccolarti a tuo piacimento.<\/p>\n

    Piume e piumino:
    \n<\/strong>Il piumino rende il cuscino morbido, le piume aumentano la sua capacit\u00e0 di sostegno. Maggiore \u00e8 la percentuale di piume, pi\u00f9 rigido \u00e8 il cuscino. Il cuscino in piuma resta un classico nella maggior parte delle camere da letto svizzere.<\/p>\n

    Ovatta naturale o artificiale:
    \n<\/strong>I cuscini imbottiti di ovatta sono leggeri, avvolgenti e morbidi. Il lyocell \u00e8 la variante naturale dell\u2019ovatta per imbottiture mentre il poliestere, derivato del petrolio, \u00e8 nettamente pi\u00f9 economico ma assorbe meno l\u2019umidit\u00e0. \u00c8 l\u2019ideale per le persone che lavano spesso il loro cuscino. A tutte le altre, consigliamo un cuscino in lyocell (anche chiamato Tencel\u00ae<\/sup>), perch\u00e9 \u00e8 termoregolatore e assorbe bene l\u2019umidit\u00e0.<\/p>\n

    Semi:
    \n<\/strong>Anche i cuscini imbottiti con farro e miglio sono sempre pi\u00f9 di tendenza. Sono rigidi e adattabili allo stesso tempo. Se la fodera non \u00e8 troppo spessa, hanno anche un effetto massaggiante che stimola la circolazione sanguigna. Tuttavia, la loro capacit\u00e0 di sostegno non \u00e8 particolarmente elevata. In caso di problemi cervicali, dovresti quindi evitare un cuscino con imbottitura naturale.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Fibre animali:
    \n<\/strong>Tra queste rientrano imbottiture in crine di cavallo, lana vergine di pecora e pelo di cammello. I cuscini in crine di cavallo sono piuttosto rigidi e piatti, quelli in lana vergine e pelo di cammello sono pi\u00f9 morbidi.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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    \n Cuscini in schiuma<\/span>\n <\/span>\n <\/div>\n
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    La loro rigidit\u00e0 li rende i cuscini cervicali perfetti.<\/p>\n

    Espanso viscoelastico:
    \n<\/strong>L\u2019espanso viscoelastico \u00e8 termoelastico, si adatta bene alla tua posizione di riposo e sostiene in modo ideale la tua testa.<\/p>\n

    Nei cuscini a buon mercato o un po\u2019 vecchi, la schiuma pu\u00f2 diventare spiacevolmente dura e perdere elasticit\u00e0 quando la temperatura ambiente \u00e8 inferiore a 18 gradi. Meglio quindi evitare i prodotti senza marca, che possono risultare scomodi in inverno.<\/p>\n

    Anche nei nostri cuscini happy<\/a> utilizziamo l\u2019espanso ViscoPore\u00ae<\/sup>. Particolarmente traspirante, aderisce perfettamente alla tua testa offrendoti il giusto sostegno ergonomico.<\/p>\n

    Lattice:
    \n<\/strong>Il lattice \u00e8 morbido, si adatta bene ed \u00e8 indicato per tutti quelli che sudano molto a livello della testa. Se la tua testa si riscalda facilmente, scoprirai perch\u00e9 e troverai altri consigli sui cuscini alla domanda 3.<\/p>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n <\/div>\n<\/div>\n\n\n

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    \n 7. Quando \u00e8 il momento di acquistare un cuscino nuovo? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Prima eventualit\u00e0: la qualit\u00e0 del tuo cuscino \u00e8 diminuita. Non puoi pi\u00f9 scuoterlo correttamente, non riprende la sua forma iniziale o la schiuma si sgretola. Seconda eventualit\u00e0: il tuo cuscino non \u00e8 lavabile. Per motivi d\u2019igiene, dovresti in questo caso cambiarlo dopo circa due anni.<\/p>\n

    I cuscini con imbottiture sfuse hanno una durata di vita leggermente inferiore, pari a circa tre anni. Ma piuttosto che buttarli via, puoi rimbottirli. I cuscini in schiuma durano da tre a cinque anni. Questo vale anche per il cuscino happy.<\/p>\n

    Se acquisti un cuscino nuovo, metti in conto un po\u2019 di tempo per abituarti. In genere ci vogliono circa tre settimane per sentirti a tuo agio.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 8. Come posso pulire al meglio il mio cuscino? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    La cura del cuscino varia a seconda dell\u2019imbottitura:<\/p>\n