{"id":90891,"date":"2024-06-18T15:53:00","date_gmt":"2024-06-18T13:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/happy.ch\/?p=90891"},"modified":"2026-01-23T14:09:59","modified_gmt":"2026-01-23T13:09:59","slug":"matelas-dur-ou-mou-degre-de-fermete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happy.ch\/fr\/blog\/matelas-dur-ou-mou-degre-de-fermete\/","title":{"rendered":"Matelas dur ou souple: quel degr\u00e9 de fermet\u00e9 choisir?"},"content":{"rendered":"\n
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  1. \n Qu\u2019est-ce que le degr\u00e9 de fermet\u00e9 des matelas?<\/a>\n <\/li>\n
  2. \n Comment mesure-t-on le degr\u00e9 de fermet\u00e9?<\/a>\n <\/li>\n
  3. \n Comment savoir si le matelas pr\u00e9sente la bonne fermet\u00e9?<\/a>\n <\/li>\n
  4. \n Comment tester la fermet\u00e9 du matelas lors de l\u2019achat?<\/a>\n <\/li>\n
  5. \n Ancien pr\u00e9jug\u00e9: un bon matelas est un matelas ferme<\/a>\n <\/li>\n <\/ol>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    \n 1. Qu\u2019est-ce que le degr\u00e9 de fermet\u00e9 des matelas? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    C\u2019est la r\u00e9sistance que le matelas oppose \u00e0 l\u2019enfoncement du corps. Ou pour prendre une image un peu plus parlante: imagine que tu t\u2019allonges sur le sol. Celui-ci ne s\u2019affaisse pas du tout, le degr\u00e9 de fermet\u00e9 est donc de 100%. Maintenant, tu es sur un matelas, qui s\u2019affaisse un peu l\u00e0 o\u00f9 le poids est le plus important. Le degr\u00e9 de fermet\u00e9 d\u2019un matelas ne d\u00e9pend donc pas de la duret\u00e9 ressentie lorsqu\u2019on exerce une l\u00e9g\u00e8re pression. Il s\u2019agit bien de la fermet\u00e9, c\u2019est-\u00e0-dire de savoir si ton corps peut s\u2019enfoncer en \u00e9tant malgr\u00e9 tout soutenu.<\/p>\n

    Pour d\u00e9terminer ce degr\u00e9, nous devons par cons\u00e9quent conna\u00eetre la fermet\u00e9 que pr\u00e9sente le matelas lorsqu\u2019il s\u2019affaisse. Selon la r\u00e9ponse, le degr\u00e9 de fermet\u00e9 est plus ou moins \u00e9lev\u00e9. Mais nous t\u2019en dirons plus au paragraphe suivant.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 2. Comment mesure-t-on le degr\u00e9 de fermet\u00e9? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    On emploie pour cela le test normalis\u00e9 DIN EN 1957: un \u00e9norme rouleau fait 15 000 allers-retours sur le matelas \u00e0 intervalle de 5 heures. \u00c0 la fin du test, on mesure la perte d\u2019\u00e9paisseur. Hansj\u00f6rg Huwiler explique: \u00abLa valeur obtenue \u00e0 l\u2019issue du test repr\u00e9sente l\u2019hyst\u00e9r\u00e8se, c\u2019est-\u00e0-dire que la r\u00e9sistance est convertie en fermet\u00e9 de couchage et exprim\u00e9e en points. Mais c\u2019est tr\u00e8s technique, c\u2019est pourquoi, lors de l\u2019achat d\u2019un matelas, le degr\u00e9 de fermet\u00e9 est indiqu\u00e9 par les valeurs H1 \u00e0 H5.\u00bb Bon \u00e0 savoir: l\u2019\u00e9paisseur que perd le matelas lors du test du rouleau d\u00e9pend de sa qualit\u00e9. Qu\u2019il soit souple ou ferme n\u2019a donc pas d\u2019incidence. Un mat\u00e9riau haut de gamme r\u00e9siste mieux au rouleau et perd moins d\u2019\u00e9paisseur. Notre SleepLab \u00e0 Sch\u00e4nis<\/a> dispose lui aussi d\u2019un tel rouleau. Avant que tu ne t\u2019allonges sur le matelas, nous le testons en effet \u00e0 fond, du noyau \u00e0 la housse. Nous ne laissons rien au hasard lorsqu\u2019il est question de ton confort de sommeil.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n \"happy\n \"happy\n
    \n Rouleau pour le test de fermet\u00e9 <\/figcaption>\n <\/figure>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n
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    \n 2.1. Que signifient les degr\u00e9s de fermet\u00e9 H1 \u00e0 H5? <\/h3>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    La classification comporte 5 niveaux, H1 \u00e9tant le degr\u00e9 le plus souple et H5, le degr\u00e9 le plus ferme. Mais cette valeur n\u2019est jamais indiqu\u00e9e seule. Ton ressenti du matelas d\u00e9pend en effet aussi de ton poids. \u00abUne personne de 55 kg a besoin d\u2019un matelas tr\u00e8s souple, une personne lourde d\u2019un matelas plus ferme\u00bb, pr\u00e9cise Hansj\u00f6rg Huwiler.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n \u00abC\u2019est pourquoi la fermet\u00e9 est une valeur relative. Selon mon poids, j\u2019ai besoin d\u2019un degr\u00e9 de fermet\u00e9 diff\u00e9rent \u2013 plus pr\u00e9cis\u00e9ment, je ressens la fermet\u00e9 diff\u00e9remment.\u00bb <\/div>\n
    \n Hansj\u00f6rg Huwiler, Responsable Corporate Health AEH <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Nos matelas UP<\/a>, SIDE<\/a> et DOWN<\/a> ont \u00e0 la fois une face souple et une face ferme. La premi\u00e8re correspond \u00e0 un degr\u00e9 de fermet\u00e9 H2 \u00e0 H3, la seconde \u00e0 un degr\u00e9 de fermet\u00e9 H3 \u00e0 H4. L\u2019une des deux te conviendra donc certainement, aussi gr\u00e2ce au zonage sophistiqu\u00e9.<\/p>\n

    Le matelas happy FOREVER<\/a> est d\u00e9clin\u00e9 en deux mod\u00e8les: le souple poss\u00e8de une face soft et une face medium, le ferme quant \u00e0 lui une face dura et une face extra dura.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 2.2. Quel degr\u00e9 de fermet\u00e9 choisir en fonction de mon poids? <\/h3>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    D\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, nous avons chacun notre propre perception et notre propre d\u00e9finition de ce qui est souple ou ferme au toucher. Il n\u2019y a donc pas de r\u00e8gle universelle. Pour t\u2019aider un peu, nous avons malgr\u00e9 tout cr\u00e9\u00e9 une vue d\u2019ensemble qui peut te servir de point de d\u00e9part:<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    <\/th><\/th><\/th><\/tr><\/thead>
    H1<\/td>tr\u00e8s souple<\/td>= pour un poids inf\u00e9rieur \u00e0 65 kg<\/td><\/tr>
    H2<\/td>soft<\/td>= \u00e0 partir d\u2019un poids de 65 kg<\/td><\/tr>
    H3<\/td>medium<\/td>= \u00e0 partir d\u2019un poids de 80 kg<\/td><\/tr>
    H4<\/td>dura<\/td>= \u00e0 partir d\u2019un poids de 90 kg<\/td><\/tr>
    H5<\/td>extra dura<\/td>= \u00e0 partir d\u2019un poids de 130 kg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table> <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n
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    \n 3. Comment savoir si le matelas pr\u00e9sente la bonne fermet\u00e9? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    C\u2019est tr\u00e8s simple: c\u2019est le cas si tes \u00e9paules et ton bassin peuvent s\u2019enfoncer, tandis que ton dos est soutenu. Si le matelas est trop dur, l\u2019enfoncement n\u2019est pas possible et ton dos n\u2019est donc pas soutenu. Mais le soutien est aussi insuffisant quand il est trop mou: ton corps est trop incurv\u00e9 et ta colonne vert\u00e9brale n\u2019est pas droite, ce qui peut se traduire par des douleurs dorsales. Tu en apprendras davantage \u00e0 ce sujet dans notre article de blog Quel matelas choisir contre le mal de dos?<\/a>.<\/p>\n

    Au fait, la fermet\u00e9 n\u2019est pas le facteur d\u00e9terminant pour que ton corps soit soutenu aux bons endroits. Des zonages diff\u00e9rents contribuent \u00e9galement \u00e0 l\u2019enfoncement et au soutien.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 4. Comment tester la fermet\u00e9 du matelas lors de l\u2019achat? <\/h2>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Soyons clairs: tu ne peux pas t\u2019assurer rapidement au magasin que le matelas te convient vraiment. Mais un premier test permet au moins de savoir s\u2019il est plut\u00f4t souple ou ferme. Ceci dit, avant de t\u2019expliquer comment proc\u00e9der, nous devons aborder la structure du matelas.<\/p>\n

    Comme le souligne Hansj\u00f6rg Huwiler, il s\u2019agit en effet d\u2019un syst\u00e8me compos\u00e9 de plusieurs \u00e9l\u00e9ments: \u00abL\u2019\u00e9l\u00e9ment principal est le noyau (ou \u00e2me). Il d\u00e9termine la fermet\u00e9, c\u2019est-\u00e0-dire le degr\u00e9 de r\u00e9sistance que le mat\u00e9riau oppose au corps. Il doit lui permettre de s\u2019enfoncer, mais aussi le soutenir aux bons endroits. Outre le noyau, il y a le rembourrage. Cette couche sup\u00e9rieure est \u00e0 l\u2019origine de la sensation moelleuse \u00e0 la surface, on peut donc aussi parler de rembourrage de confort. Enfin, la housse (ou coutil) maintient le tout ensemble. Plus elle est ferme, moins l\u2019ensemble du produit est souple.\u00bb<\/p>\n

    Deux m\u00e9thodes te permettent de tester les diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments: \u00abPour d\u00e9terminer la souplesse de la premi\u00e8re couche, on peut exercer une pression du bout des doigts. En revanche, si on appuie avec toute la paume de la main, on per\u00e7oit aussi la fermet\u00e9 de la couche situ\u00e9e en dessous\u00bb, explique Hansj\u00f6rg Huwiler. \u00abIl faut donc toujours consid\u00e9rer le matelas dans son ensemble et tenir compte de l\u2019\u00e9paisseur du rembourrage de confort. C\u2019est le seul moyen d\u2019\u00e9valuer correctement la souplesse ou la fermet\u00e9 d\u2019un mod\u00e8le.\u00bb<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n \"Aufbau\n \"Aufbau\n
    \n Vue en coupe d\u2019un matelas <\/figcaption>\n <\/figure>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n
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    \n 4.1. Important: il ne faut pas se laisser induire en erreur par le rembourrage de confort. <\/h3>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Mais celui-ci pr\u00eate volontiers \u00e0 confusion. Beaucoup de gens n\u2019appuient que sur la couche sup\u00e9rieure et en concluent que le matelas est trop mou. Or ils n\u2019ont test\u00e9 que le rembourrage de confort, qui n\u2019a pourtant rien \u00e0 voir avec la fermet\u00e9 du matelas. Au contraire: il se doit d\u2019\u00eatre moelleux et d\u2019offrir une sensation de couchage agr\u00e9able. Chez happy, nous misons nous aussi sur un rembourrage souple pour que tu reposes confortablement. Ne te laisse donc pas induire en erreur par la couche sup\u00e9rieure et exerce syst\u00e9matiquement une pression un peu plus forte avec toute la paume de la main pour tester ce qui se cache en dessous. Comme chez l\u2019\u00eatre humain, la fa\u00e7ade n\u2019est qu\u2019un \u00e9l\u00e9ment du tout. La valeur int\u00e9rieure compte aussi.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 4.2. S\u2019allonger sur le matelas pour le tester: est-ce que \u00e7a marche? <\/h3>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Oui et non. \u00c7a fonctionne, mais pas instantan\u00e9ment. Pour tester la fermet\u00e9, il faudrait que tu passes au moins une demi-heure sur le matelas. Le mat\u00e9riau doit d\u2019abord se r\u00e9chauffer et s\u2019adapter \u00e0 ton corps. Ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 partir de ce moment que tu pourras v\u00e9rifier si ta colonne vert\u00e9brale est bien droite, si le creux de tes reins est assez soutenu et si tes \u00e9paules et ton bassin peuvent s\u2019enfoncer.<\/p>\n

    Il faut donc du temps pour tester un matelas en s\u2019allongeant dessus. Et en g\u00e9n\u00e9ral, c\u2019est justement ce que tu n\u2019as pas quand tu l\u2019ach\u00e8tes en magasin. Si \u00e7a te permet de te faire une premi\u00e8re id\u00e9e, ce n\u2019est qu\u2019au fil du temps que tu sauras vraiment s\u2019il est confortable. De l\u2019avis de Hansj\u00f6rg Huwiler: \u00abLa premi\u00e8re nuit offre d\u00e9j\u00e0 un bon point de d\u00e9part. Est-ce qu\u2019on a trouv\u00e9 rapidement une position confortable pour s\u2019endormir? Y a-t-il des points de pression? Est-ce qu\u2019on s\u2019est r\u00e9veill\u00e9 plusieurs fois pendant la nuit? Les r\u00e9ponses \u00e0 ces questions sont autant de bons indicateurs pour savoir si le matelas convient.\u00bb Mais il importe aussi de te laisser du temps. Parce qu\u2019il faut d\u2019abord t\u2019habituer \u00e0 un nouveau matelas. Chez happy, nous partons du principe qu\u2019il peut falloir jusqu\u2019\u00e0 6 semaines. Et nous t\u2019accordons pas moins de 100 jours<\/a> pour le tester. Si tu ne te sens pas \u00e0 l\u2019aise sur ton matelas, tu peux le retourner gratuitement dans ce d\u00e9lai.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    \n 4.3. \u00c9valuer un matelas sur la base de son aspect <\/h3>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    D\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, il faut absolument s\u2019allonger sur le matelas pour le tester. Et pas seulement quelques minutes en magasin, mais \u00e0 la maison, sur une p\u00e9riode prolong\u00e9e. C\u2019est ce que te propose happy: comme mentionn\u00e9 plus haut, tu peux l\u2019essayer chez toi pendant 100\u00a0jours. Mais \u00e7a ne veut \u00e9videmment pas dire que ta premi\u00e8re impression ne compte pas. Suis ces conseils pour te faire une id\u00e9e de ton nouveau matelas:<\/p>\n