Blog happy

4 avril 2025 – Fatigué-e à la mi-journée? Bienvenue au club. <br /> Entre 12 et 14 heures, beaucoup d’entre nous connaissent une méchante baisse d’énergie. C’est à ce moment précis que la micro-sieste entre en jeu. Un petit somme qui te revigore, augmente ta concentration et peut même réduire ton stress. Cela semble trop beau pour être vrai? C’est cependant scientifiquement prouvé. Dans cet article, nous te montrons pourquoi la micro-sieste est si efficace, comment elle fonctionne et ce à quoi tu dois veiller pour que ta sieste diurne soit vraiment reposante.<br />

18 juillet 2024 – La plupart d’entre nous en ont déjà entendu parler. Mais qu’est-ce que l’apnée du sommeil et peut-on la soigner? Nous avons les réponses que tu cherches… et même un conseil de matelas en cas d’apnée du sommeil.

27 juin 2024 – Même si on ne peut pas les voir à l’œil nu, les acariens sont bien présents. Hansjörg Huwiler, responsable Corporate Health AEH, nous explique s’il est possible de les éliminer et comment.

12 juin 2024 – Les ronflements peuvent avoir différentes causes. Nous avons discuté du phénomène avec Hansjörg Huwiler, responsable Corporate Health AEH, et nous te dévoilons dans cet article de blog comment l’éviter et quand il est judicieux de consulter un médecin.

1 mai 2024 – Les maux de dos peuvent avoir différentes origines. Ils peuvent par exemple être dus à une affection grave, comme une hernie discale, mais ils peuvent aussi être provoqués par des contractures. Dans les deux cas, ils sont pénibles. Voilà malgré tout une bonne nouvelle pour toi: tu peux apaiser ton mal de dos en choisissant le bon matelas. À l’occasion d’une interview, Hansjörg Huwiler, responsable Corporate Health AEH, nous en a dit plus les différentes causes des douleurs dorsales et sur les matelas adaptés.

25 avril 2024 – Les douleurs dorsales peuvent-elles venir du matelas? Et si oui: comment trouver le bon matelas pour mon dos? Nous avons approfondi ces questions lors de l’interview de Hansjörg Huwiler, responsable Corporate Health AEH, et te révélons quel matelas rendra ton dos happy.

28 avril 2023 – Il se passe énormément de choses pendant que nous dormons sur notre matelas happy. Nous passons en effet par plusieurs phases de sommeil.

25 mars 2021 – Il se dit et s’écrit beaucoup de choses sur le sommeil dans un environnement sans métal et l’électrosmog. Alors que certains jugent le métal dans le cadre du lit dangereux, d’autres se contentent de secouer la tête avec lassitude. Autant dire que les avis divergent.<br /> <br /> Mais qu’en est-il vraiment? Le métal dans un lit est-il réellement nocif? Un matelas à ressorts perturbe-t-il notre sommeil? Nous voulions tirer les choses au clair et avons cherché des réponses. Lis cet article de blog pour savoir si nous les avons trouvées.